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Bärentraube 001 Gegen schmerzhaftes Brennen beim Wasserlassen helfen die Blätter der Bärentraube. Die Gebirgspflanze steht unter Schutz und darf deshalb nicht selbst gesammelt werden. Bärentraubenblättertee kann in der Apotheke gekauft werden. Man kann sich dagegen gut schützen. Die erste Regel lautet: viel trinken - mind. 2 Liter am Tag. Neuen Infekten können sie durch regelmässiges Trinken von Cranberry-Saft vorbeugen (täglich 2 kleine Gläser). Cranberrys enthalten Wirkstoffe, die es den Bakterien unmöglich machen, sich an der Schleimhaut der Blase festzusetzen. Aber auch Naschen ist erlaubt. Echte Salzlakritze (z.B. aus der Apotheke). Denn Lakritze, der Extrakt der Süssholzwurzel, macht den Urin leicht sauer. Und das mögen Bakterien überhaupt nicht. Eine Blasenentzündung sollte aber unbedingt behandelt werden. Denn es besteht die Gefahr, dass die Keime über die Harnleiter weiter zu den Nieren wandern. Dann kann es sogar lebensgefährlich werden: es drohen Blutvergiftung (Sepsis) oder Nierenversagen. Sollten Fieber und Schmerzen auftreten, die in den Rücken ausstrahlen, sind das erste Anzeichen, dass die Nieren mitbetroffen sind. Dann sollten Sie SOFORT zum Arzt gehen.
Bärentraubenblättertee 001 Gegen schmerzhaftes Brennen beim Wasserlassen helfen die Blätter der Bärentraube. Die Gebirgspflanze steht unter Schutz und darf deshalb nicht selbst gesammelt werden. Bärentraubenblättertee kann in der Apotheke gekauft werden. Man kann sich dagegen gut schützen. Die erste Regel lautet: viel trinken - mind. 2 Liter am Tag. Neuen Infekten können sie durch regelmässiges Trinken von Cranberry-Saft vorbeugen (täglich 2 kleine Gläser). Cranberrys enthalten Wirkstoffe, die es den Bakterien unmöglich machen, sich an der Schleimhaut der Blase festzusetzen. Aber auch Naschen ist erlaubt. Echte Salzlakritze (z.B. aus der Apotheke). Denn Lakritze, der Extrakt der Süssholzwurzel, macht den Urin leicht sauer. Und das mögen Bakterien überhaupt nicht. Eine Blasenentzündung sollte aber unbedingt behandelt werden. Denn es besteht die Gefahr, dass die Keime über die Harnleiter weiter zu den Nieren wandern. Dann kann es sogar lebensgefährlich werden: es drohen Blutvergiftung (Sepsis) oder Nierenversagen. Sollten Fieber und Schmerzen auftreten, die in den Rücken ausstrahlen, sind das erste Anzeichen, dass die Nieren mitbetroffen sind. Dann sollten Sie SOFORT zum Arzt gehen.
Basisch 003 Eigentlich ist gegen Arthrose keine Behandlung möglich, längerfristig gibt es nur eine OP. Schmerzmittel bringen nur vorübergehend eine Verbesserung. Es gibt aber vorbeugende Ernährungstipps: Es wird vor allem vor einer Übersäuerung des Körpers gewarnt. Negativ: Schweinefleisch, Kaffee, Alkohol (vor allem Rotwein), Zucker und Süssigkeiten. Positiv durch basische Eigenschaften: Gemüse, Obst, Kartoffeln, Fisch, Milchprodukte und kalt gepresste Öle. Allerdings zeigt nur eine langfristige, konsequente Ernährungsumstellung Erfolg. Eine weitere Möglichkeit, Arthrose-Prophylaxe und -Therapie zu betreiben, ist die Mikronährstofftherapie in Form von Glucosaminsulfat und Chondroitinsulfat. Diese 2 Nahrungsergänzungsmittel (Apotheke und Drogerie) besitzen eine anerkannte Wirksamkeit.
Bauch (Blähbauch) 004 Völlegefühl, Blähbauch und Magendrücken können die Folgen des Schlemmens sein. Seit mehr als 2000 Jahren wird die Artischocke bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Der Inhaltsstoff Cynarin regt die Produktion von Gallensaft und die Darmbewegung an. So kommt die Verdauung wieder in Schwung. Da die Artischocke nicht zu oft auf dem Speiseplan steht, gibt es sie auch als Extrakt in Kapseln (z.B. Hepar SL Forte).
Bauchschmerzen 002 Höllische Bauchschmerzen können Anzeichen einer Blinddarmentzündung oder einer Zyste am Eierstock bedeuten. Bei einer Zyste am Eierstock kann eine spezielle Anti-Baby-Pille vorübergehend Linderung verschaffen. Meistens wird nach Monaten oder Jahren aber eine Operation mit Entfernung der Zyste unumgänglich.
Beinwell (Salbe) 010 Das Karpaltunnelsyndrom sind starke Schmerzen an (beiden) Händen. Reiben Sie die schmerzenden Stellen jeden Abend mit Beinwellsalbe (Wallwurz) ein. Es dauert einige Monate, bis der Erfolg eintritt. Eine Leserin war danach aber jahrelang beschwerdefrei.
Beruflicher Stress 005 Wadenkrämpfe werden mit Magnesiummangel in Verbindung gebracht. Sie sind aber gewissermassen nur die Spitze des Eisberges. Dauerhafter Stress, beruflicher wie psychischer, sind sowohl Folge als auch Ursache und Anzeichen von Magnesiummangel. Zuwenig Magnesium sorgt dafür, dass im Gehirn mehr Stresshormone wirksam werden, die wiederum den Magnesiummangel verstärken. Auch ständige Erschöpfungszustände sind Zeichen für eine Unterversorgung. Ausserdem sollten Menschen mit Diabetes und/oder Übergewicht, Asthma oder Migräne besonders auf den Magnesiumhaushalt achten. Sportler wissen meist, dass sie viel von diesem Mineral brauchen.
Blähbauch 004 Völlegefühl, Blähbauch und Magendrücken können die Folgen des Schlemmens sein. Seit mehr als 2000 Jahren wird die Artischocke bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Der Inhaltsstoff Cynarin regt die Produktion von Gallensaft und die Darmbewegung an. So kommt die Verdauung wieder in Schwung. Da die Artischocke nicht zu oft auf dem Speiseplan steht, gibt es sie auch als Extrakt in Kapseln (z.B. Hepar SL Forte).
Blasenentzündung 001 Gegen schmerzhaftes Brennen beim Wasserlassen helfen die Blätter der Bärentraube. Die Gebirgspflanze steht unter Schutz und darf deshalb nicht selbst gesammelt werden. Bärentraubenblättertee kann in der Apotheke gekauft werden. Man kann sich dagegen gut schützen. Die erste Regel lautet: viel trinken - mind. 2 Liter am Tag. Neuen Infekten können sie durch regelmässiges Trinken von Cranberry-Saft vorbeugen (täglich 2 kleine Gläser). Cranberrys enthalten Wirkstoffe, die es den Bakterien unmöglich machen, sich an der Schleimhaut der Blase festzusetzen. Aber auch Naschen ist erlaubt. Echte Salzlakritze (z.B. aus der Apotheke). Denn Lakritze, der Extrakt der Süssholzwurzel, macht den Urin leicht sauer. Und das mögen Bakterien überhaupt nicht. Eine Blasenentzündung sollte aber unbedingt behandelt werden. Denn es besteht die Gefahr, dass die Keime über die Harnleiter weiter zu den Nieren wandern. Dann kann es sogar lebensgefährlich werden: es drohen Blutvergiftung (Sepsis) oder Nierenversagen. Sollten Fieber und Schmerzen auftreten, die in den Rücken ausstrahlen, sind das erste Anzeichen, dass die Nieren mitbetroffen sind. Dann sollten Sie SOFORT zum Arzt gehen.
Blinddarmentzündung 002 Höllische Bauchschmerzen können Anzeichen einer Blinddarmentzündung oder einer Zyste am Eierstock bedeuten. Bei einer Zyste am Eierstock kann eine spezielle Anti-Baby-Pille vorübergehend Linderung verschaffen. Meistens wird nach Monaten oder Jahren aber eine Operation mit Entfernung der Zyste unumgänglich.
Blutdruck, hoher 007 Weissdorn gehört zu den stärksten Heilpflanzen für Herz und Kreislauf. Die Blätter, Blüten und Früchte dieses Strauches sind das wichtigste, natürliche Heilmittel bei Herzschwäche. Diese ist oft eine Folge der Überanstrengung des Herzens durch zu hohen Blutdruck. Weissdorn stärkt das Herz und reguliert den Blutdruck.
Blutvergiftung (Sepsis) 001 Gegen schmerzhaftes Brennen beim Wasserlassen helfen die Blätter der Bärentraube. Die Gebirgspflanze steht unter Schutz und darf deshalb nicht selbst gesammelt werden. Bärentraubenblättertee kann in der Apotheke gekauft werden. Man kann sich dagegen gut schützen. Die erste Regel lautet: viel trinken - mind. 2 Liter am Tag. Neuen Infekten können sie durch regelmässiges Trinken von Cranberry-Saft vorbeugen (täglich 2 kleine Gläser). Cranberrys enthalten Wirkstoffe, die es den Bakterien unmöglich machen, sich an der Schleimhaut der Blase festzusetzen. Aber auch Naschen ist erlaubt. Echte Salzlakritze (z.B. aus der Apotheke). Denn Lakritze, der Extrakt der Süssholzwurzel, macht den Urin leicht sauer. Und das mögen Bakterien überhaupt nicht. Eine Blasenentzündung sollte aber unbedingt behandelt werden. Denn es besteht die Gefahr, dass die Keime über die Harnleiter weiter zu den Nieren wandern. Dann kann es sogar lebensgefährlich werden: es drohen Blutvergiftung (Sepsis) oder Nierenversagen. Sollten Fieber und Schmerzen auftreten, die in den Rücken ausstrahlen, sind das erste Anzeichen, dass die Nieren mitbetroffen sind. Dann sollten Sie SOFORT zum Arzt gehen.
Blutzucker (Glyx) 011 Lebensmittel, die den Blutzucker schnell steigen lassen, haben einen hohen glykämischen Index (Glyx). Besser ist also Essen mit einem niedrigen Glyx-Wert. Dazu zählen zum Beispiel Tomaten, Käse und Vollkornbrot. Glyx-Tabellen gibt es im Buchhandel.
Blutzuckerspiegel 008 Diabetiker müssen besonders sorgfältig auf ihre Augen achtgeben. Ein dauerhaft zu hoher Blutzuckerspiegel schädigt die Blutgefässe. Das gilt insbesondere für sehr feine Äderchen wie eben in den Augen. Diabetiker sollten alle 3 Monate ihren Langzeitblutzucker (HbA1c) beim Hausarzt bestimmen lassen. Er sollte in jedem Fall unter 7% liegen.
Blutzuckerspiegel (Normalwert) 12 Normalwert liegt bei etwa 100 Milligramm pro Deziliter Blutplasma.
Brennen beim Wasserlassen 001 Gegen schmerzhaftes Brennen beim Wasserlassen helfen die Blätter der Bärentraube. Die Gebirgspflanze steht unter Schutz und darf deshalb nicht selbst gesammelt werden. Bärentraubenblättertee kann in der Apotheke gekauft werden. Man kann sich dagegen gut schützen. Die erste Regel lautet: viel trinken - mind. 2 Liter am Tag. Neuen Infekten können sie durch regelmässiges Trinken von Cranberry-Saft vorbeugen (täglich 2 kleine Gläser). Cranberrys enthalten Wirkstoffe, die es den Bakterien unmöglich machen, sich an der Schleimhaut der Blase festzusetzen. Aber auch Naschen ist erlaubt. Echte Salzlakritze (z.B. aus der Apotheke). Denn Lakritze, der Extrakt der Süssholzwurzel, macht den Urin leicht sauer. Und das mögen Bakterien überhaupt nicht. Eine Blasenentzündung sollte aber unbedingt behandelt werden. Denn es besteht die Gefahr, dass die Keime über die Harnleiter weiter zu den Nieren wandern. Dann kann es sogar lebensgefährlich werden: es drohen Blutvergiftung (Sepsis) oder Nierenversagen. Sollten Fieber und Schmerzen auftreten, die in den Rücken ausstrahlen, sind das erste Anzeichen, dass die Nieren mitbetroffen sind. Dann sollten Sie SOFORT zum Arzt gehen.
Brennen hinter Brustbein 018 Die Symptome für Sodbrennen können viele Formen haben. Sie reichen vom häufigen Brennen hinter dem Brustbein über saures Aufstossen bis hin zu morgendlichem Halsweh. Halten die Beschwerden länger als 2 Wochen an, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüberreden. Denn chronisches Sodbrennen erhöht das Risiko für Speiseröhrenkrebs. Zum Brennen kommt es, wenn Magensäure in die Speiseröhre gelangt und die Schleimhaut verätzt. Ursachen können Fruchtsäfte, Kaffee, Alkohol, Fett und auch Stress sein. Als Soforthilfe wird das Kauen von 5 Mandeln erwähnt (bis Sie einen feinen Brei im Mund haben, erst dann schlucken). Helfen können auch einige Schluck Milch oder etwas Naturjoghurt.
     
     
     


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